主料：牛奶、木瓜
辅料：冰糖
1、木瓜洗干净去皮。
2、将木瓜去籽、去蒂，切成小段。
3、准备好一杯牛奶。
4、准备一个无油的锅，倒入200ml的水，再将木瓜段倒入水中，加入冰糖煮沸。期间搅拌。
5、待锅中食材煮沸后转小火，加入牛奶煮5分钟左右，搅拌即可出锅。
