必须注意饮食。一般的胃痛胀气都是因为过食和寒食引起的。有口气与这个有关系。所以吃饭别太过饱。只吃温热属性的食物，不吃寒凉属性的食物。解决现在的症状就是每天喝生姜大枣红糖煮的水，一是暖胃，二是排出体内尤其是胃部风寒凉。胀气时就用热水袋敷一下，每晚用热水泡脚，因为胃经第一大穴在小腿上，泡脚一举多得，补足血气、排出体内寒气、温暖胃经、排出体内的火气。平时多吃补脾的食物，黄色的，如小米，如果炒熟了吃补益效果更好。不让胃部着凉。同时敲打胃经第一要穴足三里；按摩脾经，因为它和胃经相表里，就是顺在大腿内侧的那条线。久而久之，你脾胃不罢工了，就不再胀痛啦！如果反酸就每天吃一小把红的生花生米。多注意啦！胃好身体才好！祝你早日恢复健康！
关键词：健康 养生 胀气 嗳气 按摩，肚子经常胀气？赶快按摩这2个地方，经常肚子鼓鼓的人别错过
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