如果按量服用的话，长期吃是没有副作用的。你可以看到瓶子上的标签有琼卫食证字。说明此物是食品，而非药品。话虽如此，如服用过量的话，不宜吸收暂且不说。应该对身体也不好。别说保健品，就是鸡蛋吃多了还伤身体呢！我已经吃了三个月了，每天最多两片。没什么副作用。
可以服用的，副作用较小的，但是任何的药物最好是不要经常的服用。
