这种情况应该好好的调补身体基础，用食补是比较好的选择，因为调理恢复需要较长的时间，耐心的好好坚持就会越来越好，另外还需要保持良好的作息习惯，多运动，休息好。
少吃药。多运动，生活有规律，不偏食，早睡早起，过一段时间就好了
借助好的保健品调理。
多吃补血的
