可以试试给他做包子、饺子、馄饨、馅饼等,这样面、菜都有了。我儿子正好相反,只吃蔬菜肉食,不爱吃馒头,每次都是先把菜、肉吃完才完成任务似的一下子把馒头塞嘴里。不过他比较喜欢吃面条,和包的东西,所以我家饺子、馄饨每周最少两顿。多实验孩子爱吃什么,尽量调节给他做。饺子可以试试把硬币洗烫干净包在里面,这样能促进孩子多吃几个。
那做些带馅的看看他吃吗。比方说蒸包子,包饺子,馄饨,甚至是菜卷子等等,这样吃也可以让他补充一些蔬菜的。