大便如果排不出来的话可以去药店买点开塞露和芦荟，这两个都对便秘有比较好的效果，平时不要熬夜，注意自己的饮食，多喝水，可以喝点蜂蜜水
初期可以尝试先改变饮食，多吃一些蔬菜和水果，少吃辛辣的食物。如果不行的话，就得去专业的医生问诊，开一些有助于排便的药。
人一旦上了年纪, 胃肠道分泌的消化液减少， 推动废物排出肝门的“力气”也越来越小， 这时大便就会堆积在肛门处出不来， 形成我们所说的便秘。 那么我们要如何缓解便秘呢?
肚子上有个“便秘开关”，这样揉一揉，刺激大肠经，排便通畅
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024