这是因为你自己给自己的心理压力过大，做事之前想得太多，而且都是自己不行、会出丑之类的，到了时候自然就难以正常发挥了，就像一个人背着一个大包袱，怎么可能跳得起来、跑得起来呢，这个心理包袱是没有意义、没有必要的，赶紧放下好了。
心理压力太大,或者是缺乏自信
相信自己，做什么事情都相信自己，要多跟人接触，找你的知心好友聊天。还或者去看心里医生。这个跟你小时候的生活有关系。找你妈聊聊了！把你的想法说出来
有时间多参加点有交流的活动、比如朋友生日或是夜店、KTV！总之多接触外界、陌生的事！慢慢的适应、你不要想的太多、比如我说的对不对、别人会不会笑话你什么的！勇敢点、加油！
每一个人的身体状况都不一样。今天让自己放轻松吧！主要不是病症就好了。但还是建议去医院，全面检查一下
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