甲减要多吃海带还是少吃海带

　　甲减可以吃海带吗？一般来说是可以的。但是要注意适量，不能吃太多，因为海带产品中含有较多的碘，吃多了会影响病情恢复，只有少量的食用不会产生什么健康影响。另外患者还要注意，不能吃发物、胆固醇较高的食物、辛辣食物、腌制食物等。

　　一、发物

　　甲减患者不能吃发质食物，如带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹、笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这些食物对于甲减恢复不利，一定要避免。而在平时的生活中，患者可以吃一些清淡的蔬菜和水果，帮助补充体内营养，增强抵抗力，促进疾病恢复。

　　二、胆固醇较高的食物

　　胆固醇较高的食物患者也不能吃，因为这些食物含有较多的脂肪，对于甲减疾病恢复不利，一定要做好忌口，避免危害。

　　三、辛辣食物

　　辛辣刺激食物也不能吃，如辣椒、洋葱等，因为这些食物会刺激甲减患者呼吸道器官，可能会加重病情，影响患者的恢复。

　　四、过量的食盐

　　对于一些食盐含量较多的食物，甲减患者也不能吃，因为此类食物会加重患者病情，不利于恢复。特别是腌制食物，一定要避免。在平时的时候可以适当的吃一些低胆固醇食物，有助于健康。

　　五、生冷食物

　　甲减患者还不能吃生冷食物，如冰棒、冰水、冰镇食品等，都要避免。除此，还有黄豆、卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，也要做好忌口，因为这些食物能够导致甲状腺肿大，影响患者病情恢复。

　　甲减患者可以吃海带，但是只能少量食用，不能吃多。另外，还要注意禁食发物、胆固醇较高的食物等，只要做好这些饮食忌口，才能保证疾病良好恢复，实现健康。除此，还有生冷、辛辣刺激食物也要避免，可以适当的多吃一些新鲜蔬菜和水果，有助于病情恢复，实现健康生活。

不少人认为，患了甲减后，需要多吃海带等海产品食物，因为碘是合成甲状腺激素的原料，这实际上是错误的。这些食物中的碘也很多，虽然碘是制造甲状腺激素的原料，但甲减患者吃了这些含碘的食物后，并不能够得到适当的利用，功能低下的甲状腺细胞对于碘的摄取能力降低，不会利用这些原料来制造甲状腺激素。因此，要想采用多吃海带的方法来治疗甲减是不正确的。

　　有的患者确诊为甲减后，采取了非常严格的限制碘摄入的饮食，这同样也是错误的，这是把甲减与甲亢混为一谈。在甲亢时多吃海带、紫菜、海鱼、海虾等食物，使碘的摄入量增加，功能亢进的甲状腺细胞可以充分利用这些碘合成更多的甲状腺激素，对治疗不利。而甲减时，甲状腺功能低下，对碘的摄取能力下降，因此甲减患者大可不必像甲亢时一样严格限制碘的摄入。当然，短期内过量的碘摄入可能导致桥本氏甲状腺炎(与甲减有关的一种主要类型)病情波动，不容易控制。因此，甲减患者平时少量适当的进食一点海鱼、海虾等食物也是可以的，只要不在短期内进食大量的海产品即可。

　　此外，甲状腺功能低下的表现之一为解大便困难，大便干燥，患者应该常常进食一些容易消化的食物，可多吃蔬菜、水果，例如香蕉等，可有助于解决便秘的问题。
　　通过以上对于甲减患者能多吃海带吗的讲解，相信患者朋友们都心里有谱吧。积极用科学合理的治疗方法来恢复健康。