对的，每个做事高效的人的背后都是自律。只有对自己狠才会有收获。有些良好习惯在养成之初是困难的，比如夜跑，就需要数年如一日的坚持。所以只有严格要求自己才能养成良好的习惯。
自律吧自律跟严格要求自己，自律更能让人接受严格跟苛刻接近
