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上通宵晚班，而且要上一个月对身体健康有没有大的影响？
上通宵晚班，而且要上一个月对身体健康有没有大的影响？
2025-06-26 22:48:47
推荐回答（1个）
回答1：
。每天營養早餐最好：牛奶或者豆漿250毫升。蘋果一個，香蕉一根。雞蛋一個。再加點其他的營養補充品就行了。或者临睡前泡下热水脚。做深呼吸。都是很有帮助的。亲自验证过
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