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体重100斤身高163去健身房一个多星期了,体重没减反而增加了怎么回事
体重100斤身高163去健身房一个多星期了,体重没减反而增加了怎么回事
2025-06-26 05:57:57
推荐回答（2个）
回答1：
健身房锻炼没有人陪你的话 你不能够坚持 但是在家就不一样 可以买台跑步机在家跑 还有家人陪伴着你 让家人都健康
回答2：
因为你本来就不胖，健身把肉练实了
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