晚餐时服用和晚餐后四小时服用降血脂效果是一样的，没有明显差异。建议晚餐或是睡前服用。
来适可的作用部位主要在肝脏，具有抑制内源性胆固醇的合成，降低肝细胞内胆固醇的含量，刺激低密度脂蛋白(LDL)受体的合成，提高LDL微粒的摄取，降低血浆总胆固醇浓度的作用。
适用于饮食未能完全控制的原发性高胆固醇血症和原发性混合型血脂异常。
平时应注意：
1.清淡饮食，少食脂肪含量高的，少食胆固醇含量高的，限制盐的摄入量，多吃纤维素含量高的，多吃水果蔬菜。
2.多运动，适当减肥。
3.规律睡眠，注意休息。
4.饭后来一杯绞股蓝，可以对饭后的血脂进行有效调节。
5.放轻松，不要太紧张
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