把事情看开些,不要总是想着(怕)。久而久之,你就会摆脱现在的状况了。如果某件事,或者某个人,总是让你想着让你担心害怕,时间长了就会出现你现在的这种情况。你啊还是把事情看的太死了。想开些,高兴些。就好 了。。。