为什么很多人健身过后腰部会变细,但是我不喜欢那种细腰,我想练成杰森斯坦森的那种宽腰。

2025-06-29 08:38:32
推荐回答(2个)
回答1:

多练练腹外斜肌,健身会让腰细是因为体脂低而又不练腹部两侧,所以腰细,因为讲究到3角嘛

回答2:

腹肌撕裂者,你上网查一下,这种方法不会练出细腰的