和自己走过3年的女朋友爱上了别人，她告诉我：她喜欢他给她的感觉.当时我全身的温度都下降了。

看来平时对他的关心还不够，你还不能给她幸福。既然离你而去，那就顺其自然吧。强扭的瓜不甜。你也要从中吸取教训。找出原因。为今后找女朋友打好基础。3年了也是有感情的。你要尽快走出阴影。让时间充实你的生活，平时看看书，上上网。跟朋友聊聊天，听听音乐。这样时间充实了，你也就不会想得太多了。祝你早日开心起来！祝你早日找到你爱的和爱你的另一半

强扭的瓜不甜，况且她之前也出轨过两次，这样的恋情维系下去只能是越来越不信任
失去信任的婚姻是不会有好结果的
乘早放手，寻找属于你的幸福吧

朋友!当一个人背叛了你一次,她就会再不止一次的背叛你!你认为这样的人留住有用吗?迟早不能幸福（谁愿意一辈子戴绿帽？没人。）！现在我们要做的就是不再想她曾留下的美好回忆了，清洗一切与她有关的事与物!我想马上寻找一份新的感情就是最好的解决方法!

其实女人都不喜欢围绕自己转的男人 男女之间的爱情就像跷跷板 当你这边压大了感情的重量 她就会放轻了
感情不是通过强留能够留下来的 你该提升自己的魅力 做自己喜欢的事 让自己变得 更有吸引力 这个时候 她就会更在意你了 你就掌握了主动权
女人喜欢能征服她 让她有点把握不住的男人

外遇过2次???还2回？？要是我，一回我就急眼了！！既然她都不要你了，还要她干嘛》？？为这种人付出不值得的！！男人要想开点----既然她不爱你了就痛快的分手吧！！！天涯何处无芳草-----何必这么执着一个不值得的人呢！！！！天下女人多的是，比她好的人多的是----

该伤心时伤心，该思念时思念，不要压抑你的情绪，同时你要明确的知道你已失去了她，不可能挽回，即便挽回了也失去信任了。时间一长，一切OK

你确定你对她足够好？你确定你对她够尊重？你确定这3年你给了她她想要的？如果这些你都做到了，那么放弃她吧。江山易改本性难移，就算你们现在复合了，你能保证，你们结婚之后她不会再外遇？长痛不如短痛，你现在的痛苦，我可以理解，因为我以前处了3年的男朋友就是有外遇，然后分手了。我了解，你有多痛苦。相信我，再痛苦也会过去，你只是需要时间。每天让自己充实起来，用更多的事情来代替想她，开始很难，但是慢慢就会好转，当你渐渐平复心情，再回首，你会发现，虽然痛苦，但是这也是一段痛并快乐的回忆。或者，如果可能的话，离开现有的环境，让自己离开充满她得影子的世界，也许会好一点。加油吧，相信我，你只是需要时间！