最好不要空腹喝茶。茶内含有咖啡碱之类的物质，可以促进胃酸的分泌！早起适合喝一杯白开水，补充人体夜间损失的水分，还有清宿便的功效。如果觉得白开水没有味道的话，可以适当的加一些蜂蜜或者淡盐水也可以。有胃溃疡，营养不良，失眠，症状的人群尽量少喝茶。茶多酚有降低血脂，胆固醇，防辐射等功效。喝茶最好是饭后一小时以后。饭前和刚吃完饭最好别喝。
