祛斑的话 服用的都没有什么用的 由内而外的去改善效果会更好的
不能，祛斑不能盲目相信方法偏方之类的科学的祛斑方式：结合日常生活习惯，分析造成色斑的生活原因选择科学的祛斑方式，比如内外搭配的祛斑方式选择具备国家正规备案的专业的祛斑产品在生活上保证良好的作息时间和生活习惯。
