要想让斑秃好起来，当然要给头发有个好的环境才行，这就要求我们要讲究头发卫生，勤洗头发，会洗头发，不要用碱性太强的肥皂洗头发，不滥用护发用品，平常理发后尽可能少用电吹风和染发。而且要保持心情舒畅，保证充足的睡眠，吃点补血食物,补足精气. 如核桃,花生,芝麻,红枣，香 耘搽等.多吃黑芝麻等黑色食物，注意休息,
在湖南娄底有个朱医生治斑秃和普秃脱发非常厉害，据我所知他怕是已经治好几百个了，不仅是我，我一个同学还有一个老乡都是他给治好的。只不过他是自己开诊所，不是在大医院，外地人不是很知道他。他的是喝中药，加上外用草药泡头，没有用任何激素。我的当时是从斑秃发展到普秃，去了很多地方没治好，以前在医院也治好过，不过都是用了激素，每次治好隔几年就复发，最后一次复发头上没有一根头发，想死的心都有。最后我一个叔叔带我去找的他，大概喝了6个月中药头发全部长出了，到现在已经10年没有复发过，我真的非常感激他，大家去网上可以搜到他的信息。
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