便秘吃香蕉，绿豆芽适当吃点。
可以吃绿豆芽，尽量吃点儿润肠的。
便秘的人，可以吃这个的，影响不大，另外需要多吃纤维食物，像红薯，地瓜，还有火龙果之类的，对你的肠道会很好的，便秘都是肠道菌群失调导致，需要调理一下肠道的哦，可以喝喝那个三孩 低聚果糖，这样大便就会好拉的
可以
便秘是可以吃的
