我晕，大连的根本不用到昆明养老的，我是昆明人，我去过大连的，环境很清爽气候也满怡人，弯曲用不着到昆明去养老呀！
第一，高原反应，年轻人可能不用怎么担心，身体没什么问题的到昆明不会有多重的高原反应，但是老年人还是注意一点的好，我以前一个同班同学17岁的男生180左右身高中等身材，从广州转学过来，就上了两天课，上吐下泻感冒流鼻血的，我亲眼所见，最后全家迫不得已只好又搬回广州。
第二，紫外线强，那可不是一般的强，我是昆明长大的我习惯了，上大学考到上海以后，暑假带朋友回昆明，脸和手烧的全是那种过敏的红疙瘩，不出一个星期绝对黑一层。
第三，干燥，上海和大连一样，在海边，特别潮湿，长期呆在湿度的大的地方对皮肤很好的，这只是表面，对你的内脏：特别是上呼吸道和肺有很大影响。
第四，水，云南的水都是矿物质非常多，学术上讲是硬水，长期喝，有的专家说好有的专家说不好，谁知到，沿海地区的水是绝对的软水，对内脏没有磨损。
很多我就不一一列举了
这位朋友，青岛大连什么的是很适宜生活的，不说是四季如春，我去的时候8月份也感觉
跟昆明差不多，夏天不会怎么热，冬天也不会怎么冷，又不是上海那么混乱嘈杂的黑色城市，如果是什么上海广州东北的，我肯定是说昆明养老绝对的好，可是青岛大连这地方，没必要，真的没必要，大连很好了，我这个昆明人都这么夸赞……你要不有时间亲自去昆明体验一下，当然我说的是去昆明住个把星期，说的不是去昆明中转一下然后去环游云南，出了昆明就是完全不一样的世界，毕竟昆明也是人挤人的城市，钢筋混泥土的地方……
你好，
从大连到昆明，或许达到昆明后，因为长时间的旅途出现高原反应。
但是这个也只是突然现象。
高原反应不是从哪到哪，而是针对某些人的，
有的人根本就无法适应高海拔，
而对于有的人来说，根本就不需要适应。
因此，建议您先适应一下，或许不会出现任何反应，那么您的体制可以说完全能适应。
以下给您摘抄了一些症状和对应措施：
高原反应症状表现及防治措施
高原反应症状表现
高原病包括急性高原反应、高原脑水肿、高原肺水肿等。短时间进入高原均可产生头痛、头晕、心悸、气短等反应，重者表现为食欲减退、恶心、哎吐、失眠、疲乏、腹胀、胸闷等。对急性高原病应以预防为主。
防治措施
防治高山病有两种途径，充分的适应和药物预防。以下是进行适应性过程的基本指导方针：
1、在可能时应避免乘坐飞机或汽车直接抵达较高的高度。最好从低于3048米处的地方开始步行上去。
2、如果乘坐飞机或汽车直接上到该高度，在24小时内务必不要过量活动和继续登高。在3048以上的高度，每天仅应上攀305米。高度每增915米应进行一天的休整。
3、如果已表现出初期的高山病症状，在症状减轻前不要再上。
4、体内应保持充份的水份，适应过程中通常伴随有脱水，所以须喝大量的水来保持水份(每天至少喝3 - 4升水)，尿量应充分并保持清澈。
5、在第一次到达高海拔地区时应尽量放松，不过分强迫自己。白天进行一些轻微的活动比躺倒要好。这是因为在睡眠时呼吸功能会减弱，使症状恶化。
6、避免烟酒及服用其它有镇定作用的药物如：巴比妥酸盐类，镇定剂类及安眠药。在睡眠中这类镇定类药物会进一步减弱呼吸系统的功能，从而使症状恶化。
7、吃含有高碳水化合物的食物(70%以上的卡路里来自于碳水化合物)。
此外也可服用药品保健品防治高原反应：
红景天及其制剂：藏民传统的保健食品，有助于增强体质，缓解高原反应，进入高原前10天服用。
西洋参：有助于缓解疲劳，增强体质，减轻高原反应。
速效救心丸：高原反应紧急发作时服用，有助于缓解高原反应。
丹参丸：治疗心血管。有助于缓解高原反应。
葡萄糖液：一盒五支的那种出现高原反应的住院症状时服用有一定的丰富疗效。
对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果能适应，可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。
如果症状持续无法消退或不良反应剧烈，建议及时就医以免贻误病情。
参考资料中为您具体讲解高原反应，望参考。
实话说，高原反应一般是进藏时才会明显。我做导游的，见过很多地方的游客，他们来昆基本没有什么不良反应。
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