我觉得主要还是增强孕妈体质吧,我怀孕期间就喝了美纳多的孕产妇奶粉,孕期睡觉比较安稳,而且做做简单的运动也不感到累,还是挺能帮孕妇分担压力的。你可以根据自己的身体状况来选择什么时候喝,体质差的话可以早一点,我是怀孕3个月开始喝的。
奶粉喝了主要是补钙,当然也可以从其他的饮食方面补钙,如果发现自己有缺钙的倾向或现象,最好从发现自己怀孕的开始就要喝奶粉了,这样才能保证自己与孩子有足够的钙,当然还没怀孕就喝奶粉也没有什么不可以的。
1、孕妇奶粉最好在孕前一年内喝。孕育生命是个很长的过程,并不仅仅是从受精卵形成才开始。怀孕前很长一段时间里,夫妻双方就应该做准备,身体、心理的健康,饮食营养的调理,都很重要。
2、更重要的是准备怀孕的女性要自身健康状况良好,营养全面、充足,并为孕育胎儿补充必需的营养素,比如胎儿发育特别需要的叶酸等。所以对于准备怀孕的女性,不妨从怀孕前一年内开始喝孕妇奶粉,这样可以提高体内营养素的水平,有利于受孕和怀孕。