效果ID:1:速度2:缓慢3:急迫4:挖掘疲劳5:力量6:瞬间治疗7:瞬间伤害8:跳跃提升9:反胃10:生命恢复11:抗性提升12:防火13:水下呼吸14:隐身15:失明16:夜视17:饥饿18:虚弱19:中毒20:凋零等级:1~99力量最高建议:60时间:99999为无限/gamerule[规则名称][true/flase]设置游戏规则开关