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骑动感单车后做哪些力量训练可以减肥
骑动感单车后做哪些力量训练可以减肥
2025-06-27 19:11:54
推荐回答（1个）
回答1：
建议骑单车后多进行上身的力量训练，比如俯卧撑、哑铃、仰卧起坐等。
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