尊敬的百度用户您好，依您所述，很像风寒侵袭，致使肌肉出现了粘连，手捻，应该有条索。尽量早些调治，因为久而会成颈椎病。您可热敷，敷完后，再用手捏捻，解除粘连。坚持几日，就会好了。如果手法专业，一般两三次就可。仅供参考，祝早愈
落枕了
