方法/步骤1:
天热时要做好防晒工作，穿长袖、带遮阳伞，避免阳光直射，可以减少日光性皮炎的发生。
方法/步骤2:
空气质量比较差的日子里，要尽量避免出门，因为空气中的粉尘、真菌等微生物容易造成皮肤敏感。
方法/步骤3:
要注意保持衣服的干爽清洁，特别是换季的衣服，要在穿之前好好清洗，并放置于太阳下晒晒，以达到杀菌和清楚真菌、寄生虫等微生物的效果。
方法/步骤4:
皮肤过敏时，要少吃海鲜、鸡蛋等会发的食物，以免加重过敏的症状。
方法/步骤5:
平时尽量不要用手指甲搔痒，因为这样做不仅无法缓解干痒的症状，反而会越挠越痒。一旦抓破，还会造成局部的感染。
希望可以帮到你
查查过敏原检测，明确对什么东西过敏，减少接触，就可减少过敏发生几率，或者做脱敏。平时注意饮食，少食辛辣刺激的东西，营养均衡，多运动，提高机体免疫力。
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