吃红高梁米有什么好处

2025-06-27 08:42:59

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回答1：

红高粱米，是指高粱碾去皮层后的颗粒状成品粮，它具有一般的药效；它适宜小儿消化不良、脾胃气虚、大便溏薄之人食用。那么高梁米的功效与作用有哪些呢?

1、高粱味甘、性温、涩，入脾、胃经。

2、高粱米具有和胃、消积、温中、涩肠胃、止霍乱、凉血解毒的功效。

3、高粱米主治脾虚湿困、消化不良及湿热下痢、小便不利等症。

4、高粱温中，利气，止泄，涩肠胃，止霍乱。适用于下痢及小便湿热不利。

以上就是关于高粱米的功效与作用介绍，另外，糖尿病患者应禁食高粱;大便燥结以及便秘者应少食或不食高粱。

回答2：

吃红高粱米有很多好处，例如红高粱米中的尼克酸的含量比玉米少，但却能被人体吸收，所以以红高粱米为主食的地区人们很少得癞皮病。望采纳谢谢。