根据你的描述，坐姿，睡姿不良，长期固定一个姿势，久而久之会引起颈椎病，压迫神经导致头痛头晕，可使用一代宗师止痛透骨膏进行穴位贴敷治疗，活血化瘀，通络止痛。希望能帮助到你，祝你早日康复。
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颈部不舒服？
