亲,很高兴能回答你的问题。我以前就是搞短跳的。大学以后专项从事的跳远,最好成绩7.58米。下面我从我个人多年的训练经验给你说一下吧!你说的腾起角其实就是“起跳角度”。
网上有很多这样得问题,但是回答者基本都是没脑子,有说90度的,有说80度的,更可悲的还有说138度的。我不知道他们到底懂不懂,不懂就不要瞎回答,容易误导人,更容易让刚刚接触跳远的朋友走向错路。
首先我们这里要搞明白什么是“起跳角度”。起跳角度是指:跳远运动员在踏板平面与起跳方向的夹角被成为起跳角度。如图:
什么我刚刚说那些说90度、80度和138度的都是瞎说呢,大家都知道,90度角是直角,如上图,如果90度起跳,那么你就不是跳远了,那叫发射了。。。。。80度那叫起飞。。。。再就是138度,哎呀我去,怎么说呢,难道他在告诉助跑以后,突然向后跳了????
哈哈,不开玩笑了,其实跳远最佳的起跳角度是小于42度,大于这个角度就会出现所谓的“见高不见远”了,只有小于42度,再加上助跑速度的相结合。跳远的“远”才能发挥到极致。
当然,这里也要强调一下,每个人的身体素质不同,起跳角度也不同,比如我的起跳角度基本在26度左右,建议你多加练习,掌握好助跑速度、起跳以及腾空技术,这样对你的整体提高会有很大的帮助。希望我的回答能够帮助你,望采纳