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我入睡困难多年，现在网上看到济南有一家神经衰弱康复中心推的一种说
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2025-06-27 03:10:29
推荐回答（1个）
回答1：
打鼾其实是血液中氧气不够引起的。睡觉浅，一点动静就会醒，这样对你身体健康也不好。建议你和你室友可以试试桑抹茶，提升血气，慢慢减轻打鼾也会改善睡眠质量。
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