1：白果3枚，煮熟，每晚临睡时服，连服4～5次。
2.：莲子去心，加适量糯米煮粥吃，或煮成莲子汤用。
3.：核桃仁3个，五味子7粒，蜂蜜适量。睡前嚼服。
4.：韭菜20.0克、核桃仁50克，用芝麻油炒熟吃。
5.：莲子去心，炒后研粉，每日2次，每次3克，米汤调服。
6.：麻雀蛋煮食，每日3次，1次1个。
7.：核桃仁150克，蚕蛹60克。先将蚕蛹略炒，然后同核桃一起放入碗内，加水适量，隔水炖熟，随时服食。
