用啊q精神啊。或者大不了再换个工作，有什么害怕 的。现在又不是旧社会，杨白劳害怕黄世仁。你害怕谁呢？人人都是平等的，谁也不害怕的话，你就不会紧张了，就不会恐惧了。要改变这种情况的办法是：多参加社交活动，多交朋友，多和陌生人说话，见人就主动打招呼，利多人不怪嘛。克服自卑的心理，不管自己有没有察觉到，有这种恐惧的，一般是怕陌生人，或者老是拿自己跟别人对比作比较。你就是你谁也代替不了，所以没有人能和你比。自信一点，你行的。
我也刚上班1个礼拜，硬着头皮上就是了，其实没我们想的恐怖
就是平常和别人打交道一样，没什么恐怖的，慢慢来，和同事熟悉了就好了。
。。平常心 没什么大不了的 就想成自己去上课
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