婴儿辅食粒粒面怎么做

粒粒面主要以小米为主要材料，搭配“维C之王”番茄和“蔬菜皇冠”西兰花来制作。市面上有很多的半成品，有的妈妈会担心里面有添加剂，如果妈妈们不放心的话，可以自己在家做给小宝宝吃，这样既安全又吃的放心。小米的蛋白质和碳水化合物的含量比大米高，且更容易消化，非常适合宝宝。
所需食材
小米30g，面粉40g，番茄半个，西兰花两朵

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首先准备好小米30g，面粉40g，番茄半个，西蓝花两朵

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小米洗净，倒入锅中，加入清水，大火烧开后大概八分钟左右转中火煮五分钟左右（不要煮烂，否则无法实施下一步）

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小米煮好后沥干水分，小米汤不要倒掉。

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小米放到面粉里，用筷子搅拌，尽量让每一粒小米都裹上面粉。



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西兰花洗净切碎。番茄洗净去皮去籽切碎。

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锅里倒入少量宝宝食用油，油热后倒入番茄，煸炒一下再倒入西兰花，继续翻炒。

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倒入适量滤出的小米汤，盖上盖子，水烧开后倒入刚才自制的粒粒面，煮两三分钟。

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番茄西兰花粒粒面完成

宝宝辅食------粒粒面

做的方便，吃的放心

作者：            
             羽思寐幻
           
        

用料  

• 面粉
                 
               

• 步骤 1

  
               

  活好面，最好硬一点，切条，在切块，之后剁碎，依据宝宝月龄调节面块的大小

• 步骤 2

  
               

  下锅开煮啦

小贴士

面团里可以选择放各种蔬菜泥、果泥、肉泥，做成不同的味道