长跑举重，最重要的多看书，比如文学名著什么的，国内外的都可以看，慢慢的你的心态就变了，但记住这需要时间需要过程，急不来
每天规定自己要锻炼30分钟不能松懈 你能坚持下来了 你的性格就磨好了
这里的锻炼指的是枯燥的锻炼 比如跑步哑铃之类的
这个是与生俱来的性格呀！很难去改变的，我的性格也是如此，可是，没什么不好的呀。就是做事的时候多走心，精益求精呗！要知道，有时候，棱角没了，你也就不是你了。祝你开心！
每个人都可能有过这种状况。其实我们有时可以学着那些“事不关己，高高挂起”的人一点，不要太在意某些事情，就能做到心态平和
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