绞股蓝本身就是具有改善失眠、调节预防三高、增强免提力等，作用挺多的，我自己主要喝绞股蓝调节血压的，坚持喝了几个月了感觉挺明显的，如果自己买来喝，可以建议考虑我喝的天未然五叶的龙须茶
最好喝苦荞茶。因为它能降血压的
