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维生素B12一次吃几片合适？一天吃几次？
维生素B12一次吃几片合适？一天吃几次？
2025-06-26 12:54:04
推荐回答（2个）
回答1：
一片至两片。维生素是人体不可缺少的营养素，但维生素B12很难直接被人体吸收，与钙结合，才能有利于人体的机能活动，所以没必要一天吃很多
回答2：
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