你好，您的情况考虑宫寒，体寒的情况存在，导致痛经，经血液不畅的情况，建议可以考虑艾附暖宫调经丸进行调理，平时可以多吃红枣，枸杞之类的泡水喝，经期避免生冷辛辣有刺激性的食物，可以饮用红糖水。痛经可以用镇痛灸的，可以坚持贴三个疗程，痛经会消失的
