吃苹果是不会变胖的，因为苹果本身不含有让人发胖的物质，而且本人也爱吃苹果，但还是骨瘦如柴
睡前四个小时不应该吃东西了，包括水果的，尤其是苹果，虽然苹果是减肥的最好的水果，但是苹果的糖份比较大，最好不要在晚上吃，中午吃是很好的。
苹果热量很低,,不怕,,吃不胖的我有个同学她就是吃苹果减肥的,,1天3餐都吃苹果，好像差不多1个星期吧,大概瘦了4公斤
