穿高跟鞋的好坏处？ 清桑_为你展笑颜21366

好就是看起来你气质跟身高上去了，坏就是穿的脚受不了。总之穿高跟鞋就是死要好看活受罪。

陈冲：刺激与反应之间 粉色浪漫打造时尚小家
穿高跟鞋的好处大于弊时尚与女性 2009-02-25 14:14:23 阅读98 评论0 字号：大中小 订阅

当年玛丽莲梦露因穿上由 SalvatoreFerragamo设计的金属细跟高跟鞋,一举成名，难怪她说：“虽然我不知道谁最先发明了高跟鞋，但所有女人都应该感谢他。”高跟鞋不仅可以提升女性魅力，还可以让女人享受更多的好处。

虽然高跟鞋让女人更加美丽和性感，同时也深受男士们眼球的喜爱和关注，但是关于高跟鞋的负面说法也从来没有停止过，因此还是有一些女性宁肯不穿或者尽量少穿高跟鞋。到底是高跟鞋该穿还是不该穿？

我从事广告行业多年，虽然这个行业的女性是最追求时髦的职业之一，但是女性们喜欢穿着正装上班的很少，大多宁肯打扮得比较休闲的时髦来上班，因此高跟鞋也变得可穿可不穿，即使是见客户也是如此。不过，我经常提醒那些女性同事，如果你尊敬你的客户的话还是穿上高跟鞋吧！说实话，广告行业女性的穿衣质量和品味还是都不差的，即使是休闲装也都很讲究。虽然如此，但是如果见客户的时候穿着休闲鞋确实有点不太像样，无论你身上穿得休闲装如何昂贵和优雅，但是再加上一双休闲鞋甚至是运动鞋，所有职业的味道都在身上消失得一干二净。因此，女性职员穿上高跟鞋，职业味道相对也会提升，这也是对于客户的一种尊敬和职业态度。当然适当的外套配合，女性高跟鞋马上显示出职业女性的味道来。其实，现代办公室的女性着装文化并不局限或者讲究于传统的职业装，因此所谓休闲打扮与时髦的通勤打扮也只是一线之隔而已，而高跟鞋往往也成为这一线之隔中最重要的角色之一。

据英国《星期日泰晤士报》报道，高跟鞋令女人又爱又怕：爱它为自己增添性感魅力，却又构成种种损害。其实这些发现大多缺乏科学根据。一项新研究就发现，穿高跟鞋对健康大有好处，甚至可以改善性生活，爱美的OL们不妨放心大胆地穿。

陈冲：刺激与反应之间 粉色浪漫打造时尚小家
穿高跟鞋的好处大于弊时尚与女性 2009-02-25 14:14:23 阅读98 评论0 字号：大中小 订阅

当年玛丽莲梦露因穿上由 SalvatoreFerragamo设计的金属细跟高跟鞋,一举成名，难怪她说：“虽然我不知道谁最先发明了高跟鞋，但所有女人都应该感谢他。”高跟鞋不仅可以提升女性魅力，还可以让女人享受更多的好处。

虽然高跟鞋让女人更加美丽和性感，同时也深受男士们眼球的喜爱和关注，但是关于高跟鞋的负面说法也从来没有停止过，因此还是有一些女性宁肯不穿或者尽量少穿高跟鞋。到底是高跟鞋该穿还是不该穿？

我从事广告行业多年，虽然这个行业的女性是最追求时髦的职业之一，但是女性们喜欢穿着正装上班的很少，大多宁肯打扮得比较休闲的时髦来上班，因此高跟鞋也变得可穿可不穿，即使是见客户也是如此。不过，我经常提醒那些女性同事，如果你尊敬你的客户的话还是穿上高跟鞋吧！说实话，广告行业女性的穿衣质量和品味还是都不差的，即使是休闲装也都很讲究。虽然如此，但是如果见客户的时候穿着休闲鞋确实有点不太像样，无论你身上穿得休闲装如何昂贵和优雅，但是再加上一双休闲鞋甚至是运动鞋，所有职业的味道都在身上消失得一干二净。因此，女性职员穿上高跟鞋，职业味道相对也会提升，这也是对于客户的一种尊敬和职业态度。当然适当的外套配合，女性高跟鞋马上显示出职业女性的味道来。其实，现代办公室的女性着装文化并不局限或者讲究于传统的职业装，因此所谓休闲打扮与时髦的通勤打扮也只是一线之隔而已，而高跟鞋往往也成为这一线之隔中最重要的角色之一。

据英国《星期日泰晤士报》报道，高跟鞋令女人又爱又怕：爱它为自己增添性感魅力，却又构成种种损害。其实这些发现大多缺乏科学根据。一项新研究就发现，穿高跟鞋对健康大有好处，甚至可以改善性生活，爱美的OL们不妨放心大胆地穿。

为高跟鞋讨回公道

高跟鞋的历史非常悠久，1600年至今一直是潮流服饰。然而过去半世纪以来许多研究都把它“妖魔化”，大量罪名包括导致足母囊炎肿、应力性骨折、膝盖疼痛、关节炎，甚至精神分裂。上述研究的主管、意大利维罗纳大学泌尿科专家玛丽亚.切鲁托表示，她本身喜欢高跟鞋，对这些缺乏科学根据的说法不以为然，于是展开研究，以期找出高跟鞋的益处，结果目标达成了。

切鲁托的研究小组以六十六名五十岁以下的女性为对象，测量高跟鞋的高度如何影响骨盆肌肉的电流活动。结果发现，七厘米(两英寸半)的鞋跟，即脚部与地面呈十五度角，可以使骨盆肌肉的电流活动减少百分之十五左右；亦即有助该肌肉的松弛，并增加其强度和收缩能力。

切鲁托说：“高跟鞋会改变骨盆底的活动情况，减轻该部位的痛楚，改善你的健康。穿着高跟鞋进行日常活动相当于进行骨盆运动，可改善性生活”

注重科学穿鞋有益健康

如果让成年女性舍弃风情万种的高跟鞋显然并不现实的，而且穿上高度适当的高跟鞋（低于5厘米），就像在脚底垫起一个人造足弓，具有预防肌肉及关节损伤，减轻走路时的疲劳感的功效，还可令身提保持挺直，增添体态美。

医生建议：有如下方法既能穿出高跟鞋的美丽，又不影响健康。首先，选购高跟鞋的最佳时间是在下午3至4时，此时试穿十分钟及多步行，以能确保鞋子真正合脚舒适；穿高跟鞋时，可在脚前掌或脚跟等受压处做个软鞋垫，减低脚底所承受的压力；高跟鞋的鞋跟高度不宜过高，最好不超过5厘米，鞋跟不宜太小，否则难以稳定地支撑体重，而鞋头宜稍宽松，让脚掌及脚趾多一点空间。

高跟鞋不宜每天穿，需要长时间行走的女性，不妨在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，减轻局部的疲劳。下班回家后把脚泡在温水里至少5分钟，每天加强脚踝及强化运动，并做一些脚部松弛运动，帮助筋腱舒展，一旦扭伤应及时到医院治疗。

另外，提醒青春期的少女朋友们，青春期女性更不适宜穿高跟鞋，最好穿坡跟鞋及鞋跟不超过3公分的鞋子。女性的足骨发育成熟在15-16岁，过早穿高根鞋使足骨按高根鞋角度来完成骨化过程，易发生畸形。而骨盆是由骶骨、尾骨、左右髋骨、韧带及关节结合而成的一个骨环，一般到25岁才定型，骨盆是人体传递重力的重要结构，未定型的骨盆负荷加重导致骨盆口狭窄直接影响成人后的分娩。