可以的。红糖水的作用主要有以下几点：体寒人群的温补调理。体寒宫寒女性痛经，月经不调，经血颜色深等情况，帮助女性子宫内膜脱落，排出子宫废弃物。红糖水主要作用于体寒女性的温补调理，如果是体质偏热女性不建议喝红糖水。根据自身情况，看看自己属于体寒还是体热人群，选择适合自己的方式。
可以服用的
