用羊腰子怎么样煲汤为大补？？有好的建议，给我。 我就谢谢大家了！

1. 枸杞子、生地、杜仲洗净；

2. 胡椒肉用沸水烫过，去衣；

3. 羊腰洗净，剖开，去白脂膜，切厚片，下油锅，加姜略炒；

4. 枸杞子、生地、胡桃肉、杜仲放进锅中，加入清水适量，用旺火煮沸；

5. 下入羊腰片，转用文火煲2～3小时，加入精盐、味精、料酒、香油，调味即成。

买回来的羊腰子清洗干净，把中间的白筋去掉，这是一种腺体，就是它起到过滤尿液的作用，所以有股骚味，也可以搁点料酒去味。

去掉筋膜后打成梳子刀花，然后用清水清洗浸泡半个小时左右，多用清水过滤几遍去除淤血杂质。

这就是今天最重要的配料，杜仲。它自身就有补益肝肾、强筋壮骨的功效，与羊腰搭配熬汤更是相辅相成！

枸杞也是滋补好东西，我熬任何的补汤都习惯加一些，这么一些枸杞加上上面的杜仲一共才花几块钱！

先把羊腰放入砂锅内，加几片生姜，加足量的水，大火烧开后撇去浮沫，再加入枸杞、杜仲、生地、胡桃肉、料酒，转小火炖煮半个小时左右，加食盐调味后即可出锅。

出锅后的羊腰汤，味道鲜美，没有啥样的异味，羊腰子吃起来也很嫩，总的来说味道不错！

这样炖出来的羊腰汤，汤浓味美，营养丰富，有滋补肝肾，强壮筋骨的功效，特别适合平时工作腰酸背痛，四肢乏力的人食用！

试试羊腰肉苁蓉煲吧。
原料：羊腰400克，肉苁蓉（大芸）30克，清汤300克。盐少许
做法：1，羊腰洗净，出去外膜，切去腰臊（羊腰内的白色物）切片，肉苁蓉，洗净切片，用情节纱布包起。
2。，将汤煲置于火上，倒入清汤，加包好的肉苁蓉烧开，下羊腰片，改文火炖30分钟左右，根据口味放盐少许即可
功能解析：肉苁蓉可滋肾气，补精血，为平布之剂，温而不热，补而不峻，是补肾填精的上乘佳品，羊腰味甘性微温，有温肾补养的效果。

人们平时生活压力很大，越来越多的人都感觉自己的身体跟掏空了一样，对自己身体越来越吃不消了，越来越多的男士朋友开始觉得自己疲惫不堪，甚至每天都觉得没有精神，因此想办法补肾很重要，有点人说羊腰子补肾效果不错，那么怎样炖羊腰子补肾呢?
一、肉苁蓉羊肾汤
1: 配料：肉苁蓉20～30g，羊肾1对。制法：水适量，煮汤。调味服食。功效：补肾益精，壮阳。适用于肾虚阳痿，夜多小便，肾虚腰痛，肾虚耳聋，肠燥便秘等。
2: 肉苁蓉常用于治疗阳痿，腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏，强阴，益精气”。羊肾，味甘性温，人肾经，功能补肾气，益精髓。注意：本方适用于冬春寒冷季节，用时羊肾要切开清洗干净，以除去异味。
二、续断炖羊腰
功效：肾调养调理壮腰健肾调理补阳调理
主料：羊腰子250克
辅料：续断15克
调料：料酒10克姜5克大葱10克盐3克鸡精3克胡椒粉3克鸡油25克各适量
制作方法
1、将续断润透，切薄片;
2、羊腰洗净，切开，除白色臊腺;
3、姜切片，葱段;
4、将续断、羊腰、料酒、姜、葱同入炖锅内，加水置武火烧沸;
5、用文火炖煮25分钟，加入盐、鸡精、鸡油、胡椒粉调味即成。
三、羊腰杜仲汤
食材准备
羊肾100克，腰豆50克，杜仲15克，姜10克，羊骨汤1000克，盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。
方法步骤
1、将羊腰去臊洗净，切片焯水;
2、腰豆和杜仲洗净，姜切片备用;
3、取锅倒入羊骨汤，放入腰豆和杜仲，姜片用大火烧开后转中火;
4、炖煮半小时后下入腰片再炖半小时后调味即可。
小贴士
杜仲能够补肝肾，羊腰亦具有补肾强身之功效，腰豆具有通经脉的效果，是一道良好食补汤。
羊腰子虽然对补肾效果很不错，但是也需要正确的做法，上面介绍的炖羊腰子效果还不错，但是羊腰子也是温性食物，比较适合男性来吃的，尤其是对于性生活不太好的男士更是有效果的，但是平时男性朋友要想补肾还是要多注意休息。

试试羊腰肉苁蓉煲吧。
原料：羊腰400克，肉苁蓉（大芸）30克，清汤300克。盐少许
做法：1，羊腰洗净，出去外膜，切去腰臊（羊腰内的白色物）切片，肉苁蓉，洗净切片，用情节纱布包起。
2。，将汤煲置于火上，倒入清汤，加包好的肉苁蓉烧开，下羊腰片，改文火炖30分钟左右，根据口味放盐少许即可
功能解析：肉苁蓉可滋肾气，补精血，为平布之剂，温而不热，补而不峻，是补肾填精的上乘佳品，羊腰味甘性微温，有温肾补养的效果。