蛤蜊是很营养的东西，对身体很好，但是不建议天天吃。
再好的东西，过犹不及啊。像荔枝也是，吃多了上火。蛤蜊天天吃，不是因为有寄生虫的缘故，当然，病从口入，你肯定也是不会把寄生虫也吃进去的，需要经过高温处理过才会放心使用的吧？
天天吃蛤蜊对身体有没有害需要根据个人体质来判断。
蛤蜊属于性寒食物，含有大量高蛋白营养成分，如果胃肠道本身比较虚弱，再加上天天吃，可能会刺激胃肠道，诱发胃肠功能紊乱、消化不良等副作用。如果严重还可能会引起腹泻、腹胀以及腹部疼痛等症状，有的患者还可能出现畏寒的情况。
因此，平时尽可能避免天天吃蛤蜊，特别是对于胃肠道疾病患者和一些对海鲜过敏的人来说，过量食用蛤蜊可能会对身体产生不利影响。
在适量的情况下，食用蛤蜊可以起到补充身体所需营养成分、促进新陈代谢和提高身体免疫能力等作用，同时蛤蜊里面含有的不饱和脂肪酸、钙、镁、锌、铁等营养成分也对人体有益。
因此，建议根据个人体质情况适量食用蛤蜊，避免过量食用。
大补， 小心流鼻血
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