多吃蛋白质食物 ，别听他们瞎扯吃肥肉。我也很瘦，我这4月都在增肥，本来108现在115了！
叫10个人把你狠狠痛打一顿，10分钟后马上见效快，想要多胖就有多胖了。
听我说，多吃饭，多睡觉，少做运动，少看报。
吃好睡好。就这么简单。
睡觉之前吃东西，其实胖瘦和体质有关的！你一日三餐饮食规律，少做剧烈运动(别想歪了) 吃完就睡最容易胖，但是容易造成虚胖！没事看看那些讲座吧！希望可以帮到你！
