要想让自己走出悲观情绪，首先要懂得放下。多参与一些快乐的活动。保持每天不要有烦恼。
悲观，会影响一个人的很多东西，影响社交，影响运气。而且，悲观会让一个人崩溃，越想越不好，越不好越想，恶性循环。
为什么悲观呢？为什么不让自己快乐一点？为什么不努力去学着乐观一点呢？
没有理由的，我们没有理由让自己难过的，对不对？
我觉得首先不要去想很多负面的因素，平时积极些，多和朋友们聊聊天，出去旅游，换个环境，我觉得应该可以。因为我从前也和你一样很悲观，后来就这样慢慢一步一步走出来了，希望对你有用！
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