韧带拉伤感觉脚后跟有筋板着怎么办

2025-06-28 07:58:52
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回答1:

韧带拉伤后,局部会有炎性渗出,长时间还会使韧带钙化,关节活动受限,所以有拉紧的感觉。建议不要剧烈运动,吃药或药敷消除炎症后再慢慢锻炼,以免加重病情。