人在某些时候总会莫名其妙的烦躁，这个没有关系，只要不影响你的生活就好。调整心态，我一般心情低落的时候，要不睡觉，要不就让自己忙。睡着了什么都不想，醒了什么都好了。忙的时候大脑不会想事情，等你身体很累的时候心情会很放松的。
带上耳机躺在床上，静静的聆听着音乐，音乐能放松，也能调整自己的心情。
