多和开朗的人交往，也许刚开始的时候有点难，但是如果你坚持下去就会很开朗了。
怎么和别人交往呢？可以每天都多说话，无论在什么场合，你都要一直说，说什么都行，不要不好意思，有什么不好意思的。叽里呱啦的一直说就行，但不是自娱自乐啊。
经常让自己作一些让自己脸红的事情，然后想想也没有说明，在看看香港的一些喜剧片，多多锻炼自己
多讲话
最重要是不要觉得丢脸，不要觉得不好意思
多沟通
大多数内向性格的人是缺乏自信的一种表现
想要改变首先对自己要有信心
、
主动和别人交流
不要怕讲错话
大胆说出你的想法
看法
多参加一些社会活动
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