可多喝水，注意休息和营养，口服抗感冒药物如清开灵，板蓝根，必要是输液治疗，随着感冒治愈食欲可恢复的，也可加开胃药物改善食欲。
吃点流食吧，喝点粥什么的，饮食以清淡为主，不要不吃饭否则不容易痊愈，另外就是你可以吃点快克，我感冒后就吃这个效果还是很不错的。
在吃感冒药的同时吃些稀饭，粥之类的，不要吃油腻的、辛辣的食物，可以适当的吃些酸的东西刺激一下胃
煲点肉片粥吃，要补充营养，少吃多餐，多吃水果，补充维C或煲姜水喝，要注意休息效果都比较好的！
感冒期间，可出现食纳差，胃肠部不适，乏力等症状的，持续的感冒的话，那么应该不是简单的感冒了很有可能是由于其它疾病导致的免疫力下降导致的感冒，口服药物不见效的，建议输液抗炎治疗为好。
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