多吃豆制品，因为黄豆富含卵磷脂和6种黄体酮，都是刺激或者构成女性荷尔蒙的基本元素。但是早来月经会影响人的寿命，生命科学证明人的发育期越长寿命也越长。女性一旦来月经就证明生育系统基本发育完毕，可以怀孕生育了，欧美国家正在设法把孩子的生理期延至16岁以后。
望采纳
中医诊治意见：虽然服用西药‘黄体酮’能够加快来月经，但是最好是顺其自然比较好，人为的加快来月经可能会产生月经蕠乱的副作用。
身体不好，心情差、容易激动、压力和负担都会影响月经时间
月经没有按时来的，可以吃点金巢安，这个调理月经很不错的。
月经是自己身体来决定的
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