1、先在长有骨刺的地方皮肤外涂上一层麻油，然后用沾满白醋的棉花放在皮肤上，最外面在覆盖上一层保鲜膜，然后用电吹风吹。保持自己感觉最舒服的热度。每天睡觉前弄一次，每次时间为半小时。结束后，用干净的温水洗干净表面皮肤并擦干，然后用电吹风吹热，将该部分保暖后，睡觉。
2、中药店买一两红花浸泡在一斤米醋中，一周后便用可来涂擦患部，使其软化、消除，痊愈。如果严重者，多制作几次使用，效果更佳
3、鲜韭菜数根，放手掌搓出汁擦患部，间隔1小时擦一次，连续10日即愈。擦时不可性急，循序渐进。此方已治愈数人。<关节痛>
4、蚯蚓白糖液
药物：蚯蚓
用法：活蚯蚓数条加白糖适量，使其化为粘液，涂抹患处，覆以干净白纸，纸外再包白布，用暖水袋加热至适量温度，反复加热，直至粘液烫干为止。每天2次。此方治疗骨质增生疗效较佳。
5、醋搓治骨刺
腿长了骨刺疼痛难忍，走路很困难，邻居介绍一种简法，结果很有疗效。其方法是：买一瓶山西老陈醋，用醋搓患处，搓热后（越热越好）用一光滑平坦的东西（瓶底也行）慢慢拍打骨刺处，这样一日反复几次，一瓶醋用不完就会好。
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