云南黑糖有什么效果！每天一块吗？

从中医角度来讲这种云南黑糖性温、味甘，具有补中益气、健脾化痰、活血止血的功效，可以加速身体内血液的生成，能够补充身体所需要的维生素b族，促进神经发育、营养神经，而且可以加速身体内废物的排出，能够起到美白皮肤的作用。

建议可以早上早晨空腹喝一杯，一天一杯的量是可以的，每天早上起来用用开水冲一杯，然后再吃早餐，这样有助于吸收里边的营养成分。

喝黑糖很好，但是天天喝肯定是不好的，任何东西如果食用过多的话，也会引起反作用。黑糖如果过多食用，可能会得糖尿病，阴虚内热者不宜多吃黑糖。肥胖者、各种眼疾患者均不宜多食。

云南黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中、化食，健脾暖胃功能，还有止疼、行血、活血散寒的效用。
平时多吃还是很不错的，好处很多

[最佳答案]黑糖,是一种没有经过高度精炼带蜜成型的的蔗糖,颜色比较深,带有焦香味,有丰富的糖份、矿物质及甘醇酸,具有补中益气、缓中、化食,健脾暖胃...

黑糖，其实也属于红糖，不过它熬煮温度比普通红糖高些，美拉德反应更厉害，所以颜色也更深。

那些卖到 60 元一斤的手工黑糖，除了颜色更深一点，跟普通的红糖差不多。

还有一点需要注意，红糖吃起来会有一股焦香味，这其实也是美拉德反应的功劳。

不过美拉德反应可能产生 2A 类致癌物丙烯酰胺，这种物质已经确定会引起实验动物的癌症，虽然还不确定是否会引起人类癌症，但谨慎起见，还是建议控制摄入。

不管什么糖，都没有各种神奇的保健功效，也不能缓解姨妈痛，吃多了只会长肉，还可能引发龋齿，所以能少吃就少吃吧。